アスリートのための
アンガーマネジメント＆食事法
怒り、イライラの感情をコントロールするアンガーマネジメント。
感情をうまくコントロールすることができると、メンタル全体の強化にもつながるため、既に欧米では多くのアスリートがメンタルトレーニングの一つとして取り入れています。
今回は感情に大きく影響する食事、栄養の摂り方についてのレクチャーをプラスしました。
単なる身体作りのためだけでなく、心と身体の両面から強くなるヒントをお伝えします。是非ご参加下さい。
<対象＞
アスリート、トレーナー、ご興味のある方
＜プログラム＞
1. アンガーマネジメント講座（90分）
2．アスリート向け食事法（60分）
※ゲストスピーカーあり！
日 時：2015年4月26日（日）
①14:00〜16:30 ②18:00～20:30
会 場：東京都世田谷区太子堂
東急田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩1分
※会場の詳細は、お申込み完了後にご案内いたします。
受講料：6000円（税込）
※受講料は当日、会場にて現金でお支払いください。
講 師：鍋島 正子（アンガーマネジメント）
藤田ダニエラ裕子（食事法）
お問合せ先 ： nabe@mjoyworks.com 080-5088-5670
[講師]藤田ダニエラ裕子 （ふじただにえらゆうこ）
ブラジルで、アスリートのマネージャーを経験した後、2009年より江崎グリコパワープロダクションにて、アスリートの栄養指導を担当。 パーソナルトレーナーとしても、格闘技道場オフィシャルトレーナー、日本代表チームのコンディショニングコーチを勤めた。
同時に自身もFigure コンテストに出場し、優勝をはじめ、ワールドクラス大会の入賞も果たす。
現在はパーソナルトレーナーに専念し、スポーツ選手、モデル、ミスコンファイナリストを中心に指導すると共に、パーソナルトレーナーのための研修を多数おこなっている。
［講師］鍋島 正子 （なべしま まさこ）
合同会社エムジョイワークス 代表社員
人材育成トレーナー、研修講師
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
公認AMシニアファシリテーター
AMキッズインストラクタートレーナー
講師プロフィールの詳細はコチラ。
お申し込みフォーム
お問合せ先 ： 鍋島 正子 nabe@mjoyworks.com 080-5088-5670