アンガーマネジメント入門講座

「きついことを言ってしまった」「あんなに怒鳴るつもりはなかった」「あの時きちんと怒っておけばよかった」などなど、怒りすぎてしまったり、ちゃんと怒ることができなくて、後悔したことはありませんか?

アンガーマネジメントは心理トレーニングです。

誰でもトレーニングを積めば、不必要にイライラしなくなったり、怒らないといけない時に上手に怒ることができるようになります。

この講座では、テレビ、雑誌、ラジオなどで話題の「アンガーマネジメント」の基本を90分でご確認いただきます。

日 時 : 11月12日(日)14:00-15:30

                         

 

会 場 : 東京都世田谷区太子堂

               東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩3分

                       ※会場の詳細は、お申込み完了後にご案内いたします。

 

受講料 : 3240円(税込)

                      ※受講料は当日、会場にて現金でお支払いください。

                        ※キャンセルについて

          開催日の2日前からキャンセル料100%を頂きます

 

講 師 : 鍋島正子

 

※ご希望の方は自分の怒りのタイプや傾向が分かる「アンガーマネジメント診断」を受けて頂けます。(税込:2160円)

【アンガーマネジメントとは?】

1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラや怒りの感情)をマネジメント(上手くつき合う)ための心理教育です。アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、医師、弁護士、教育関係者、スポーツ選手、芸能人など、さまざまな立場の人たちが、より良い生活や仕事、人間関係のためにアンガーマネジメントを取り入れています。

怒ることと怒らなくていいことを見極め、対処できるように、自分の怒りの感情と上手く付き合うためのテクニックを身に付けます。アンガーマネジメントの特徴は、分かりやすく、簡単で実践しやすいこと。怒りと上手く付き合いたい方、一緒にアンガーマネジメントを学びましょう。

 

【これまでの受講者のニーズ】

  • 人間関係でトラブルにならないように
  • 子育てで不必要にイライラしないために
  • 職場でイライラせずに、効率的に仕事をするために
  • 学校で子供たちの情操教育の一環として
  • 医療、介護、支援施設など、ストレスの高い職場でのストレス対策として
  • 怒りに任せた行動で、周囲からの信頼を失わないため
  • スポーツで試合中に冷静さを保ち、ベストパフォーマンスを発揮するため
  • 政治家が怒りで失態をおかしたり、醜態をさらさないため

[講師]鍋島  正子 なべしま まさこ

 

合同会社エムジョイワークス 代表

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

公認アンガーマネジメントファシリテーター

アンガーマネジメントアドバイザー

AMキッズインストラクタートレーナー

 

専門分野は、アンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーション、プレゼンテーション、ビジネスマナー、CS、接客接遇、電話対応など。

世界3大ミスコンテストのファイナリストへのスピーチレッスン、少年院でのコミュニケーション講座、幼稚園や小学校での朗読ボランティアなども行っている。

 

講師プロフィールの詳細はコチラ

 

お問合せ先 : 鍋島  正子 anger.m.nabe@gmail.com 080-5088-5670